Bewegung zu deinen eigenen Konditionen
Fitness Trainer Wien: Gesund und fit trotz BĂŒrojob!

Personal + Online Fitness Trainer Wien

Wie wÀre es, wenn du die effektivste Fitness Strategie bereits in deiner Arbeitszeit,
also ganz nebenbei umsetzen könntest?

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Bewegung fĂŒr den Alltag

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Lass dich vom Schweinehund nicht an der Nase herumfĂŒhren.

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Verbessere deine MobilitÀt und FlexibilitÀt.

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Gemeinsam erreichen wir deine ganz persönlichen Ziele.

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Was ich fĂŒr dich tun kann

Fitness Trainer Wien

Ich bin Personal Trainerin in Wien und zeige dir, wie du regelmĂ€ĂŸiges Training in deinen Alltag integrierst und dranbleibst.

Wie? Mit einem abwechslungsreichen Trainingsplan, mit dem du dich wohlfĂŒhlst und der Spaß macht.

Mit meiner UnterstĂŒtzung schaffst du es, Muster zu durchbrechen und neue Ideen fĂŒr deine Fitness zu finden.

Ein schlechtes Gewissen bei Trainingspausen sollte keiner haben, denn fĂŒr die gibt es immer einen Grund. Du glaubst, du machst schon zu lange Pause und es lohnt sich nicht mehr? Blödsinn, fang einfach wieder an und bleib dran.

Wie das geht, zeige ich dir gerne.

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Das sagt Birgit ĂŒber meine Kurse

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Welcher Fitness-Typ bist du?

Teste mit dem Quiz dein Wissen und finde heraus, wie es um deinen Körper steht!